無理しないでね(^^)♪…
無理しすぎないでね(^^)

8月も後半、まだ暑い日が続いてますね…ちょっとの休日で
リフレッシュした後に、すぐいつもの生活リズムに戻すと

だるぅいって感じませんか?

だからね、休み明けこそ、
スロースタートでOK❗️

食欲低下、暑さのせいもあるけど…そんなときだからこそ
身体もスロースタートで
補給してあげよう(^^)♪

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