夏の暑さで疲れてる体に…

オススメな運動は?
気まぐれ手ぶらでおさんぽ

ウォーキングってなると、頑張らなきゃって思ってしまいがち… 涼しくなってきた夕方の時間を、ちょっと気ままにおさんぽしてみるのも運動になるんですよ(*^^*)

ちょっとした発見が心もリフレッシュ♡

リフレッシュした後の食事は、美味しく感じられるそうです(^^)

疲れたなぁって感じながらもがんばってしまいがちな女性も男性も、お散歩してみてはいかがですか?

スッキリした後のご飯とお酒がすすんでしまっても
Sui酵素で、胃腸もスッキリケアタイムになりますね(^^)

https://www.yu-koso.com/