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朝と夜はすっかり秋の風ですね。季節の変わり目…みなさん元気ですか?おいしい秋楽しんでますか?(^^)

さて、季節の変わり目となると、ご自身の持つ弱い所が気になる方も多いのではないでしょうか?
私の場合は耳。
弱いところが気になる時って免疫力が低下ぎみのサインでもあるんですって!

免疫力アップで、早めのケアで、いつもの笑顔を保ちたいですね(^^) それと無理しすぎずに寝ることも心がけてみてくださいね♪