10151831_1473349132926221_1102684549981646345_nおいしい秋♪

秋って次から次へとおいしいものがでてきます。今日はさつまいもを、ご紹介♡

さつまいもにはビタミンCがたっぷり含まれており、加熱してもさつまいも特有のでんぷん質でビタミンCを守ってくれます。 なので、ふかし芋や大学いもで食べてOK

食物繊維も含まれてるので女性の美肌力に優れた旬のお野菜です。

輝く女子のインナービューティーには、旬のお野菜パワーとプラスαはコラーゲン入りの酵素(^^)
♪ 内面からますます磨きをかけて、パクッとさつまいも頬張るかわいい♡女性もステキですよね
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