いい笑顔、してるね!!

10464380_1440018629592605_1908141972512280438_n笑う門には福来るって言葉いいよね~

それを、実感してるのが今のわたし・・なんです

でもね、体が元気じゃないと笑えないよね?どこかが痛かったりかゆかったり・・忙しくてご飯さえゆっくり食べれず、睡眠もままならなくて・・お風呂もゆっくりつかれないのよ~って悪循環

こんな生活が続くとどうなってしまう?  そうそう未病の段階にはいり気づいて~のサインが体から出てくるの

そこで気がついて、自分で自分にSTOPかけて、とにかく寝る。寝る寝るねる~ってする人もいれば

今はもうひとふんばりしなきゃ!!とドリンク剤飲んでみたり、マッサージにいってみたりしちゃいますね

マッサージにいってよくこんなになるまで・・といわれてしまったり

もしね、ほんの少し余裕がもてたら、

こんなつらくなる前に自分の心を癒してあげようよ。

心を癒すのにそアロマでもいい、大好きなお店のお料理やケーキでもいい。

自分に合ったものみつけておこうよ

癒しのスペシャリストはあなたのそばにたくさんいるから~

ひとりゆっくりのんびり公園のベンチに座ってみるのもいいじゃない?

誰かとあってお話して、胸につかえてるもを出すのもいいじゃないかな~

やっぱりださなきゃ!!それが笑顔になる秘訣だよ。つらいの、苦しいって時は涙ながしていいんだよ

ねっ?子供ってワ~ンって泣いた後、高校野球児も泣いた後って すごくいい笑顔になってるでしょ(^^)

これこそ出したらかわる

が一番わかる感じかな?

自分の体を癒してあげようよ。

20140428210609_2524.jpg体の出したら入れるのリズム整ってるかな?食べたもの消化できてるかな?

胃がもたれるんだよって食事食べれなくなってないかな?

おなかに手を当てておへそを中心に「の」の字をかいてみて。きゅるきゅるきゅるっておなかの音感じるかな?

手を当てた時おなか冷たくない?まず自分で問いかけてみようよ!!

おなかが答えを教えてくれるから。出したら入れるのリズム整えて、しっかり食事して、加齢を華麗にイキイキした笑顔で過ごせるお手伝いを  YUU酵素 で応援しますね

 

なぜって?私の笑顔が戻ってきたのは、このSUI酵素との出逢いがきっかけになったから(^^)自分の心と体がコントロールできるようになったから(^^)そしてたくさんの人たちに出会うきっかけになったから

たくさんの笑顔をみたいから、、体のリズム整えて笑顔にするプロ YUU健康くらぶ  YUKA