暑くなってきましたね

さてさて、紫蘇っぱ  これからの季節に大活躍!!

紫蘇。漢方でも使われますが、「人を蘇らせる葉」という意味で名付けられたそうです

青シソよりも赤シソ

なぜ?っていうと・・抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、カリウムなどはホウレンソウより豊富

でね、もっとすごいのは食欲をアップし、消化吸収を助けて胃腸が健康に働く栄養素も含まれてるんですって

夏のお野菜の万能選手ですね~

シソといえば・・お刺身!!これはね、食中毒や食あたりを防ぐためについてるんです

それに  ツマ!!これは大根に含まれるアミラーゼ、ジアスターゼ、リパーゼなどの消化酵素が含まれてるため

なんですよ。冷ややっこにシソ、それも大豆の消化をよくするためなのです。

でもね・・・・・・

 

お野菜のもつ酵素って採れたて新鮮でなければ、ほとんどとれないんです。今のお野菜って・・

家庭菜園や農家さんだったらなって思いませんか?

お野菜の持つ栄養素をきちんと頂くのもやはり鮮度をみなさんもとめますね(^v^)

え~~~ぇ!わかってるって言いたくなるのも当然!私がそうだったから

じゃあ・・どうしたらいいの?と私が採りいれたのがいつもの食事プラスαの一袋

20140703003645_1547.pngSUI酵素  なのです。

日本人の主食である玄米をもとに、作られた酵素食品。いつでも手軽に補給して、あなた自身の体のコントロールしていきませんか?

笑顔のお手伝い(^^)  YUU健康クラブから、お届けします20140702223640_6679.png