働きングのおにいさ〜んたち!今日もお仕事お疲れさま!!
今日のサラメシ、もう食べ終わりましたか?

あっと言う間の短い昼休み、お昼ご飯は5分でっていうお話も聞きます。

『うんうん、よく噛むことでメタボ回避になるのはわかっていても時間がない(^^;;』

時間が足りない!そうですよね。

でも、「駆け込み飯は、体調を悪くする!」ってご存知ですか?

早食いは消化に負担をかけて、消化酵素を無駄遣い→代謝酵素不足→免疫力の低下を招いてしまいます。

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