1月14日に放送されたスペシャル番組が再放送されます!!
腸内細菌の働きが私たちの免疫力をあげていることは、今までにもメディアで取り上げられてました。
そして、最新の研究結果で私たちの命を守る免疫力を司ってるのは、
腸の免疫細胞と腸内細菌のメッセージのやりとりであることが明らかになってきているそうです。
腸は消化・吸収の役目なのはもちろんですが、腸の働きってこんなにも賢くって凄いことをしてることが
よくわかる番組でした。
見逃した方、もう一回見たいという方、こちらの番組が再放送されます。
ぜひこの機会にご覧になってください!!
深夜放送なので、録画でもいいかも(^ ^)
  
私がこの番組の中で紹介された中で特に興味を持ったのが、免疫細胞を活性化させる食事のことです。

免疫細胞を増やすのもアレルギーを改善するのも食事。

番組の途中で、アレルギーが改善されたという話も紹介されてます。

神奈川県にあるお寺で修行をされてる若い男性たちが、

現代病と言われてるアレルギーや花粉症。ぜんそく。を持っていらっしゃったのが、

お寺での生活をしてるうちに『気がついたら出なくなってました。』とお話しされてたのです。

アレルギー改善は、体質改善や食事療法というのを聞いたりしますよね?

なぜ、お寺で修行されてる方たちが改善されてるのか?

それは、食物繊維が豊富にとれる精進料理に意味があるということ

私たちが1日に必要な食物繊維は20g。(レタス4〜5個)

精進料理には、玄米とお味噌汁、副菜には食物繊維が多く含まれる食材がたくさん使われています。

そのため、修行を積んでいく中での食生活が彼らのアレルギーの改善につながってるということ。

もちろん食生活だけではなく、早寝早起きの生活リズムで体内時計が整うこと。

長い廊下の拭き掃除に、広い庭やお部屋の掃き掃除が、運動になっているんですね。

他にも自然が多いことや、テレビやスマートフォン、パソコンなどの使用頻度も少ないこともあると思います。

お寺での生活を真似することは大変なこと

まずは食事をちょっとだけ見直してみませんか?

気にかけてはいても、玄米食に変えるのも、食物繊維をしっかり補う食事を作るのは大変なこと。

また食生活が不規則になりがち、外食が多い、夜遅い時間の食事、野菜不足と悩んでしまいますね。

食事を一気に変えるのだってストレスです。

そう!おいしく頂く食事こそが私たちの体を元気にしてくれるもとだから。

でも、その食事だけではどうしても不足してしまうのが現代食なのです。

そんなあなたに、いつもの食事にプラス1の『祐・酵素のサプリメント』をオススメしております。

日本人の主食とする玄米を主成分として作られているため、玄米の持つ食物繊維が補えるサプリメントです。

お薬ではないので速効性は感じられませんが、1ヶ月続けていただくことで、

『あれ?そういえば・・』と感じることがあります。

  • 疲れ方が変わった
  • 寝起きがよくなった
  • おしっこの臭いがきつくなくなった
  • 血行が良くなり、冷えの感じ方がかわった。
  • お通じがすんなりでる
  • 気分のムラがすくなくなった。
  • 髪のツヤ、ハリがでた。
  • お腹周りがスッキリしてきてる
  • アレルギー症状の緩和   などなど

ただし、個人差はありますので、それぞれ感じ方の違いはあります。

じつは、私、アレルギー(手の湿疹)に数十年悩み続けてきました。

20年以上も悩み続けた湿疹。玄米食で体質改善とお医者様からも言われたのですが、続かずにいました

その私が、玄米食以上に玄米の持つ栄養を、発酵させ作られた酵素を取り出してから手の湿疹が出なくなっていたのです。

その理由が、この番組で紹介された食生活での食物繊維の摂取率が上がったことだとわかったのです。

もちろんアレルギーだけではありません。

命を健康を守る働きが腸の凄さと賢さが深く関係していることまでもがわかった番組でした。

ご自身の健康を、そして大切な家族、大切な人の健康を守るためにも、ぜひご覧になって頂けたら嬉しいです。

腸・元気で、超・美人!!

みなさまと、ますます美しく、綺麗にイキイキと輝き続けていきたい YUKAより。